ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fitness deserti Low carb proteinski krekeri kao zdrava grickalica!

Low carb proteinski krekeri kao zdrava grickalica!

Ovi keto proteinski krekeri napravljeni su od bademovog brašna i sira, te pečeni do hrskavog savršenstva! Koristeći samo 2 glavna sastojka, s ovim proteinskim krekerima možete uživati u hrskavom zalogaju s niskim udjelom ugljikohidrata! Samo 1 gram ugljikohidrata po obroku. Recept vas čeka u nastavku.

Priprema: 30 min
Namirnica: 8
Datum objave: 08.03.2022

Upute za pripremu:

  1. Prvo zagrijemo pećnicu na 190°C.
  2. Zatim pomiješamo bademovo brašno, proteine, parmezan, vodu, 4 žlice ulja, bjelanjak, sol i papriku u prahu i umijesimo u fino tijesto.
  3. Tijesto prebacimo na pleh za pečenje obložen papirom za pečenje i utisnemo ga.
  4. Pospemo žitaricama po želji (mi smo koristili bučine golice, sjemenke suncokreta i sezama), pokapamo preostalim uljem i sve ponovno pritisnemo.
  5. Tijesto za krekere sada stavimo da se peče u pećnici 10 minuta.
  6. Krekere zatim izrežemo i ostavimo da se prosuše u pećnici još 10 minuta.
  7. Na kraju pustimo da se dobro ohlade. Uživajte!

Naši proteinski krekeri imaju sljedeće nutritivne vrijednosti:

  • 111 kalorija
  • 1 g ugljikohidrata
  • 4 g proteina
  • 10 g masti

Još recepata kao što je ovaj možeš pronaći u rubrici RECEPTI ili se prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju!

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte
Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

 

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Google AdWords
Facebook messenger (like page)
Live chat
Mailgun

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel