ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fitness deserti Maslac od kikirikija i džem: slatki zalogaji uz koje ćete ostati fit!

Maslac od kikirikija i džem: slatki zalogaji uz koje ćete ostati fit!

Amerikanci znaju što je fino, a to dokazujemo ovim receptom. Kombinacija sočnog džema i ukusnog maslaca od kikirikija jednostavno je gastronomski užitak i porok u jednom. Simfoniji okusa dodali smo kremasti sloj pudinga i to je to! Nedjeljna slastica je tu, a recept pogledajte u nastavku.

Priprema: 45 min
Namirnica: 12
Datum objave: 27.09.2020

Upute za pripremu

  1. Prvo pripremimo bazu. Datulje prelijte vrućom vodom i ostavite ih tako nekoliko minuta da omekšaju. Zatim ih procijedimo, pomiješamo s preostalim sastojcima i sve zajedno izmiješamo. Zatim razvucite tijesto na lim za pečenje obložen papirom za pečenje i pecite u pećnici zagrijanoj na 170°C 15 minuta.
  2. U međuvremenu skuhajte puding u 200 ml mlijeka. Nakon kuhanja u puding dodajte proteinski prah zajedno sa svježim sirom i izmiješajte u kremu. Neka se neko vrijeme ohladi.
  3. Premažite kremu po bazi, a zatim dodajte sloj džema od jagoda. Na sloj džema žlicama dodajte maslac od kikirikija i pomiješajte ih tako a dobijete mramor. Pospite kikirikijem i pecite još 10 minuta.
  4. Nakon što se sve ohladi, napravite fotku i podijelite rezultat na Instagramu pod hashtagom #proteonekuhinja i jedite naravno :)

Maslac od kikirikija i džem: slatki zalogaji uz koje ćete ostati fit!

Ovi slatki zalogaji od maslaca od kikirikija i džema od jagoda imaju sljedeće nutritivne vrijednosti:

  • Kalorije: 146 kcal
  • Ugljikohidrati: 16 g
  • Masti: 6 g
  • Proteini: 7 g

Još recepata kao što je ovaj možeš pronaći u rubrici RECEPTI ili se prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte