Najjednostavnije Snickers proteinske pločice za sve ljubitelje kikirikija!
Jeste li spremni za jednu poslasticu bez pečenja od svega 8 sastojaka? Za sve ljubitelje Snickers čokoladice smislili smo recept za njezine dvojnike Snickers proteinske pločice u zdravijoj ideji. Recept vas čeka u nastavku.
Broj porcija: 15
Vrijeme pripreme: 5 min
Vrijeme hlađenja: 2h
Upute za pripremu:
Donji sloj
- Suhim sastojcima dodajte javorov sirup.
- U shaker ubacite 100ml bademovog mlijeka i whey protein i dobro promućkajte (da nema grudica) pa prelijte preko suhih sastojaka.
- Dobro ih izmiješajte. Pleh obložite papirom za pečenje i smjesu utisnite ravnomjerno na dno.
Srednji sloj
- Sve sastojke osim kikirikija prokuhajte na laganoj vatri.
- Kad je smjesa gusto povezana ali kremasta, premažite donji sloj kolača (ravnomjerno) te pospite kikiriki.
Čokoladni sloj
- Na laganoj temp. prokuhajte dok se čokolada ne otopi pa prelijte preko kikiriki sloja.
- Kolač stavite na 2h u zamrzivač - taman će se lijepo stisnuti i dobit će te hladne snickers pločice.
- Od ove količine dobije se 15 pločica i možete ih slobodno čuvati u zamrzivaču - dovoljno je da budu 5 min na sobnoj temperaturi da budu savršene teksture.
Snickers proteinske pločice imaju sljedeće nutritivne vrijednosti (1 pločica):
- Kalorije: 103 kcal
- Ugljikohidrati: 8 g
- Proteini: 5.5 g
- Masti: 5.5 g
Recept by Leonarda Rizvić, Chef at Proteone