ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fitness deserti Najjednostavnije Snickers proteinske pločice za sve ljubitelje kikirikija!

Najjednostavnije Snickers proteinske pločice za sve ljubitelje kikirikija!

Jeste li spremni za jednu poslasticu bez pečenja od svega 8 sastojaka? Za sve ljubitelje Snickers čokoladice smislili smo recept za njezine dvojnike Snickers proteinske pločice u zdravijoj ideji. Recept vas čeka u nastavku.

Priprema: (2h) i 5 min
Namirnica: 8
Datum objave: 08.06.2020

Broj porcija: 15

Vrijeme pripreme: 5 min

Vrijeme hlađenja: 2h

Upute za pripremu:

Donji sloj

  • Suhim sastojcima dodajte javorov sirup.
  • U shaker ubacite 100ml bademovog mlijeka i whey protein i dobro promućkajte (da nema grudica) pa prelijte preko suhih sastojaka.
  • Dobro ih izmiješajte. Pleh obložite papirom za pečenje i smjesu utisnite ravnomjerno na dno.

Srednji sloj

  • Sve sastojke osim kikirikija prokuhajte na laganoj vatri.
  • Kad je smjesa gusto povezana ali kremasta, premažite donji sloj kolača (ravnomjerno) te pospite kikiriki.

Čokoladni sloj

  • Na laganoj temp. prokuhajte dok se čokolada ne otopi pa prelijte preko kikiriki sloja.
  • Kolač stavite na 2h u zamrzivač - taman će se lijepo stisnuti i dobit će te hladne snickers pločice.
  • Od ove količine dobije se 15 pločica i možete ih slobodno čuvati u zamrzivaču - dovoljno je da budu 5 min na sobnoj temperaturi da budu savršene teksture.

Snickers proteinske pločice imaju sljedeće nutritivne vrijednosti (1 pločica):

  • Kalorije: 103 kcal
  • Ugljikohidrati: 8 g
  • Proteini: 5.5 g
  • Masti: 5.5 g

Recept by Leonarda Rizvić, Chef at Proteone

Još recepata kao što je ovaj možeš pronaći u rubrici RECEPTI ili se prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte
Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

 

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Google AdWords
Facebook messenger (like page)
Live chat
Mailgun

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel