ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fitness deserti Ne tako zeleni avokado puding!

Ne tako zeleni avokado puding!

Što je to tako dobro kod avokada da ga jednostavno morate obožavati? Bogati, kremasti i punog okusa, avokado je zdravi dodatak svakom jelu, tako i našem pudingu danas. Ako tražiš zdravu, a proteinsku slasticu pogledaj recept za avokado puding u nastavku!

Priprema: 10 min
Namirnica: 7
Datum objave: 27.01.2020

Avokado sadrži veliki udio dobrih masti i obiluje brojnim nutrijentima. 100 grama avokada sadrži oko 160 kalorija, 15 grama masti, 9 grama ugljikohidrata i 2 grama proteina. On sadrži oko dvadeset esencijalnih vitamina. K tome obiluje vlaknima, kalijem, visokim udjelom vitamina E i B te folnom kiselinom. Dakle, poboljšava apsorpciju nutrijenata i tako omogućava tijelu da upije više hranjivih tvari. Prema tome, zadovoljio je naše kriterije za uvrštavanje u današnji desert!

Upute za pripremu

  1. Sve sastojke izblendati u blenderu.
  2. Ostaviti da se ohladi u hladnjaku oko 1h.
  3. Poslužiti hladno te dodati smrznuto voće i beskalorijski preljev.

Ovaj recept za avokado puding daje 2 porcije, s 319 kcal po serviranju.

Recept by Nikola Jurković, Chef at Proteone

Ako ti se sviđa recept i želiš još ideja prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte