Oreo proteinski muffini za slatke želje!
Volite čokoladni brownie? A oreo kekse? Kako bi bilo spojiti ove slastice u jednu? Ovi proteinski muffini su gotovi za tren i možete ih napraviti s nekoliko osnovnih sastojaka. Možete uživati u njima na popodnevnoj kavi, ponijeti kao doručak na posao ili u školu. Recept vas čeka u nastavku.
Priprema:
35 min
Namirnica:
9
Datum objave:
03.10.2021
Upute za pripremu:
- Pećnicu zagrijte na 180 stupnjeva i pripremite kalupe za muffine, idealno silikonske, ali možete koristiti i papirnate.
- U većoj zdjeli zgnječite banane, dodajte maslac od kikirikija, zaslađivač i zajedno umutite. Dodajte jaja i opet umutite.
- Smjesi dodajte kakao, čokoladne proteine i žličicu sode.
- Smjesom napunite kalupe, dobit ćete 8 komada. Na vrh dodajte mrvljene kekse i pospite kakao zrnima. Pecite 20 minuta u pećnici.
Jedan oreo proteinski muffin ima sljedeće nutritivne vrijednosti:
- 190 kcal
- 17 g ugljikohidrata
- 9,8 g masti
- 7,8 g proteina
Još recepata kao što je ovaj možeš pronaći u rubrici RECEPTI ili se prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!
Povezani recepti
Sastojci
Za 8 muffina
- 200 g banana
- 100 g maslaca od kikirikija
- 4 g zaslađivača
- 15 g kakao praha
- 30 g proteina od čokolade
- 1 žličica sode bikarbone
- 20 g kakao zrna
- 1 jaje
- 6 sendvič keksa s punjenjem bez šećera
