ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fitness deserti Osvježavajući FIT desert od sira sa šumskim voćem!

Osvježavajući FIT desert od sira sa šumskim voćem!

Bez obzira želite li nešto dobro ili trebate lagani desert za proslavu ili neki drugi događaj, ovaj FIT desert će zadovoljiti sve. Dva sloja prhkog tijesta s čudesno pahuljastim punjenjem od sira i ukrasom u obliku izuzetno fotogeničnog sezonskog voća jamčit će vam uspjeh kod svih :) Recept vas čeka u nastavku!

Priprema: 70 min
Namirnica: 11
Datum objave: 14.05.2021

Upute za pripremu:

  1. U posudu dodajte omekšani ghee maslac, vrhnje, mlijeko i žumanjke. Sve zajedno izmiješamo.
  2. U istu posudu prosijte brašno s praškom za pecivo i otprilike polovicu količine šećera od šećerne trske. Začinite slatkim kapima od vanilije.
  3. Napravimo čvrsto tijesto, koje stavimo na pola sata u hladnjak.
  4. U međuvremenu ćemo pripremiti punjenje od sira. U zdjeli pomiješajte svježi sir, puding u prahu, vanilin šećer i ostatak šećerne trske. Začinite slatkim kapima od vanilije. Na kraju pažljivo umiješajte umućeni snijeg od dva bjelanjka.
  5. Vratimo se na tijesto. Podijelite tijesto na dvije polovice i svaku razvaljajte na pobrašnjenoj dasci do veličine lima za pečenje. Valjalicom razvaljajte tijesto na lim za pečenje koji smo obložili papirom za pečenje. 
  6. Premažite tijesto slojem punjenja od sira i prekrijte drugim listom tijesta. Izbodite površinu vilicom. 
  7. Pecite u pećnici zagrijanoj na 170 ° C oko 40 minuta.
  8. Nakon pečenja, pustite da se kolač potpuno ohladi, izrežite rubove, a ostatak izrežite na jednake kockice. 
  9. Ukrasite voćem i preljevom bez kalorija po želji, slikajte za Instagram, dodajte hashtag #proteonekuhinja i navalite. Uživajte u jelu!

Osvježavajući FIT desert od sira sa šumskim voćem!

Jedan komad (cca 50g) ovog FIT deserta od sira sa šumskim voćem ima sljedeće nutritivne vrijednosti:

  • 142 kcal
  • 17,6 g ugljikohidrata
  • 5,8 g masti
  • 5,8 g proteina

Još recepata kao što je ovaj možeš pronaći u rubrici RECEPTI ili se prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju!

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte
Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

 

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Google AdWords
Facebook messenger (like page)
Live chat
Mailgun

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel