Početna Recepti Fitness deserti Osvježavajući, kremasti zalogaji koji će se doslovno rastopiti na vašem jeziku!

Osvježavajući, kremasti zalogaji koji će se doslovno rastopiti na vašem jeziku!

Ljubitelji recepata u kojima nema pečenja, ovo je za vas! Imamo nešto izuzetno ukusno i bogato, a i lijepo izgleda. Međutim, moramo vas upozoriti da ćete tijekom pripreme ruke malo zaprljati. I blender. Iako nam je trebalo duže nego što smo očekivali, zaista se isplati. Rezultat su kremasti veganski zalogaji koji se doslovno tope u ustima. Osim toga, smrznuto voće je sjajno osvježenje. Dakle, nedostaje samo malo vremena.

Priprema: 45 min

Namirnica: 12

Datum objave: 01.06.2020

Upute za pripremu

Za početak pripreme kreme, namočimo indijske oraščiće u hladnoj vodi preko noći. Postupak možemo ubrzati tako da kipuću vodu prelijemo preko indijskih oraščića i ostavimo da odstoji oko sat vremena.
Ocijedite vodu iz indijskih oraščića i pomiješajte ih s kokosom, kokosovim mlijekom i kokosovim uljem i miješajte dok ne dobijete glatku kremu. Začinite sirupom od agave i sokom limete.
Za prvi sloj, pomiješajte datulje (ako su tvrde, prelijte ih kipućom vodom nekoliko minuta), kokos, maslac od badema i mješavinu orašastih plodova po vašem ukusu. Pritisnite smjesu rukama u prikladan kalup obložen papirom za pečenje.
Na podlogu rasporedite oko polovice kreme. Nježno utisnite maline ili drugo voće u kremu.

Osvježavajući, kremasti zalogaji koji će se doslovno rastopiti na vašem jeziku!

Drugu polovicu kreme pomiješajte s voćem i pažljivo rasporedite na prethodni sloj.

Osvježavajući, kremasti zalogaji koji će se doslovno rastopiti na vašem jeziku!

Ukrasite voćem i ostavite da se smrzne nekoliko sati. Ostavite da se odmrzava nekoliko minuta na sobnoj temperaturi prije jela.

1 ukusni, kremasti zalogaj (cca 56g) ima sljedeće nutritivne vrijednosti:

Kalorije: 202 kcal
Ugljikohidrata: 12,7 g
Masti: 16,2 g
Proteina: 3,7 g