Početna Recepti Fitness deserti Ovogodišnji jesenski hit: Čokoladni brownie s laganom kremom od bundeve

Ovogodišnji jesenski hit: Čokoladni brownie s laganom kremom od bundeve

Danas vam donosimo novi omiljeni recept ove jeseni. Gusti čokoladni brownie sigurna je oklada uvijek. Lagana, začinjena krema od bundeve daje joj laganu notu i zadržava brownie sočnim i do nekoliko dana. Ali, kome kolači traju tako dugo uopće... Recept za čokoladni brownie s laganom kremom od bundeve u nastavku.

Priprema: 60 min

Namirnica: 15

Datum objave: 30.10.2019

Kalup: 22 cm x 16 cm

Vrijeme pripreme: 30 minuta

Vrijeme pečenja: 30 minuta

Upute za pripremu:

Zagrijte pećnicu na 180 ° C.
Pomiješajte zajedno suhe sastojke - brašno, proteine u prahu, kakao prah i zaslađivač.
U mikrovalnoj zajedno rastopite komade čokolade i kokosovo ulje. Samo nekoliko desetaka sekundi. Pomiješajte da se sve dobro spoji.
Čokoladnu smjesu prelijte preko suhih sastojaka, dodajte jaja i napravite tijesto.
Pire od bundeve ćemo napraviti miješanjem svih potrebnih sastojaka.
Polovicu brownie tijesta izlijte u kalup za pečenje i ravnomjerno rasporedite.
Zatim izlijte smjesu od bundeve preko tijesta.
Ostatak smjese za tijesto razrijedite s oko 50 ml vode / mlijeka i rasporedite ga preko smjese bundeve. Na kraju pospite kakao zrnima.
Pecite otprilike 30 minuta.

Prije nego što skočimo na rezultat, slikajte svoj čokoladni brownie s laganom kremom od bundeve jednom kada ste ga napravili i objavite na Instagramu pomoću hashtaga #proteonekuhinja! Uživajte u jelu!

Čokoladni brownie s laganom kremom od bundeve smo podijelili na 8 komada, od kojih jedan ima sljedeće nutritivne vrijednosti:

252 kcal
23 g ugljikohidrata
12 g masti
13 g proteina