ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fitness deserti Proteinske knedle - unaprijeđena bakina receptura!

Proteinske knedle - unaprijeđena bakina receptura!

Uz ovaj recept doživjeti ćete bar na trenutak povratak u vaše djetinjstvo s receptom naših baka, ali baka već zna da mi sve izmijenimo. Stavite borovnice na odmrzavanje i krenite pripremati knedle!

Priprema: 60 min
Namirnica: 9
Datum objave: 14.12.2019

Upute za pripremu:

  1. Stavimo brašno u zdjelu i napravimo rupu (u brašnu). Ulijte pola mlijeka, raširite kvasac i lagano promiješajte s brašnom. Ostavite da kvasac djeluje (oko 15 minuta) na toplom mjestu.
  2. Zatim dodajte ostatak mlijeka, žumanjak i pomiješajte. Zatim ostavite oko 30 minuta na toplom mjestu.
  3. Dodajte škrob od tapioke i aromu po želji (mi smo stavili malo kokosa).
  4. Tijesto podijelite prema želji te formirajte ravne okrugle plohe i stavite voće i napravite knedlice.
  5. Knedle stavite u vruću vodu da se s kuhaju kada se dignu na površinu knedle su gotove.
  6. Napravite proteinski puding od čokolade te ga stavite u blender zajedno s borovnicama i po želji dodajte tekućine ako bude preljev pregust te uživajte u bakinim proteinskim knedlama.

Proteinske knedle - unaprijeđena bakina receptura te čeka na linku!

Ako ti se sviđa recept i želiš još ideja prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!

Ne zaboravite podijeliti svoje kreacije iz kuhinje s nama! Rado ćemo ih pogledati na Instagramu uz #proteonekuhinja :)

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju!

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte
Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

 

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Google AdWords
Facebook messenger (like page)
Live chat
Mailgun

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel