Ne znaš više što bi s bananama? Mi znamo! Proteinski bananko idealan je desert kojim ćete unijeti malo promjene u prehranu, a i dalje jesti fino i zdravo. Svježi recept iz #proteone kuhinje, i naravno jednostavni, čeka vas u nastavku.
Priprema:60 min
Namirnica:
8
Datum objave:17.01.2020
Upute za pripremu
BISKVIT
Smiksamo u zdjeli sir, bjelanjke, whey proteine, zaslađivač, kakao te instant napitak.
Ulijemo u pleh za pečenje te pečemo na 180°C oko 40 min.
Ostaviti da se ohladi te stisne u hladnjaku.
NADJEV
Poslažemo kolutiće banane po gornjem dijelu biskvita.
Želatinu rastopiti u vodi, dodati instant napitak.
Prelijemo po biskvitu te ostavimo u hladnjaku da se stisne minimalno 3h.
Proteinski bananko smo podijelili na 6 komada, a 1 komad ima sljedeće nutritivne vrijednosti:
247 cal
37.6 g proteina
17 g ugljikohidrata
3.8 g masti
Recept by Nikola Jurković, Chef at Proteone
Ako ti se sviđa recept i želiš još ideja prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!
