ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fitness deserti Proteinski bananko

Proteinski bananko

Ne znaš više što bi s bananama? Mi znamo! Proteinski bananko idealan je desert kojim ćete unijeti malo promjene u prehranu, a i dalje jesti fino i zdravo. Svježi recept iz #proteone kuhinje, i naravno jednostavni, čeka vas u nastavku. 

Priprema: 60 min
Namirnica: 8
Datum objave: 17.01.2020

Upute za pripremu

BISKVIT

  1. Smiksamo u zdjeli sir, bjelanjke, whey proteine, zaslađivač, kakao te instant napitak.
  2. Ulijemo u pleh za pečenje te pečemo na 180°C oko 40 min.
  3. Ostaviti da se ohladi te stisne u hladnjaku.

NADJEV

  1. Poslažemo kolutiće banane po gornjem dijelu biskvita.
  2. Želatinu rastopiti u vodi, dodati instant napitak.
  3. Prelijemo po biskvitu te ostavimo u hladnjaku da se stisne minimalno 3h.

Recept za proteinski bananko čeka te klikom na link.

Proteinski bananko smo podijelili na 6 komada, a 1 komad ima sljedeće nutritivne vrijednosti:

  • 247 cal
  • 37.6 g proteina
  • 17 g ugljikohidrata
  • 3.8 g masti

Recept by Nikola Jurković, Chef at Proteone

Ako ti se sviđa recept i želiš još ideja prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte