ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fitness deserti Proteinski brownie iz #proteone kuhinje

Proteinski brownie iz #proteone kuhinje

Proteinski brownie gotov za 5 minuta, može li bolje? Kad imaš smjesu za proteinski brownie sve ostalo je laganini..to zna i naš Chef Nikola koji je pripremio još jedan recept za proteinski brownie, jer ih jednostavno obožava. A kako i ne kada su jednostavni za napraviti i super ukusni i uz to proteinski :) Recept te čeka u nastavku.

Priprema: 20 min
Namirnica: 7
Datum objave: 22.08.2019

Razlog zašto smo u ovom receptu koristili gotovu smjesu za brownie, osim toga što je puno brže ;) je i taj što proteinska smjesa za BROWNIE predstavlja proteinski desert sa čak 20 g bjelančevina u jednoj dozi i ima visok sadržaj vlakana! Pa krenimo na recept...

Vrijeme pripreme: 5 minuta

Vrijeme pečenja u peći: 15 minuta

Upute za pripremu:

  1. Sve sastojke sjediniti u smjesu osim bjelanjka.
  2. Bjelanjke smiksati u šlag te postepeno dodavati u ostatak smjese.
  3. Izliti u kalup prethodno nauljen kokosovim uljem u spreju.
  4. Peći na 200°C oko 15 minuta.

Dobivenu smjesu smo podijelili na 12 komada, a jedan proteinski brownie ima sljedeće nutritivne vrjiednosti:

  • 137 kalorija
  • 10,8 g proteina
  • 16,7 g ugljikohidrata
  • 4,1 g masti

Recept by Nikola Jurković, Chef at Proteone

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju!

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte
Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

 

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Google AdWords
Facebook messenger (like page)
Live chat
Mailgun

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel