ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fitness deserti Proteinski CHOCO brownie bez brašna

Proteinski CHOCO brownie bez brašna

Vjerujemo da će vam ovo biti najjednostavniji recept za čokoladni brownie do sada. Bez brašna i svega par sastojaka, a okus i tekstura... ne moramo vam niti pisati, probajte. “Tajna” je u korištenju pirea od tikve (bundeve) koja preuzme ulogu brašna i cijeli kolač dovede na yummy nivo. Recept za proteinski CHOCO brownie bez brašna pogledajte u nastavku.

Priprema: 60 min
Namirnica: 8
Datum objave: 28.04.2020

Vrijeme pripreme: 10 min

Ukupno vrijeme: 60 min

Upute za pripremu:

  1. Tikvu očistite i narežite na kockice, pa na masnom papiru ispecite u pećnici 30min na 220˚.
  2. Kad je gotova zgnječite ju u pire, dodajte sve ostale sastojke i dobro ih smiksajte.
  3. Prelijte u silikonski kalup ili posudu obloženu papirom za pečenje i pecite 15ak min na 180˚.

Naš proteinski CHOCO brownie podijelili smo na 9 komada, a nutritivne vrijednosti za 1 komad su sljedeće:

  • Kalorije: 102 kcal
  • Ugljikohidrati: 8,5 g
  • Proteini: 9 g
  • Masti: 3 g

Proteinski CHOCO brownie bez brašna, recept te čeka klikom na link.

Recept by Leonarda Rizvić, Chef at Proteone

Još recepata kao što je ovaj možeš pronaći u rubrici RECEPTI ili se prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte