ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fitness deserti Recept iz šalice: najbrži proteinski kolačić od banane
Recept iz šalice: najbrži proteinski kolačić od banane

Primijetili smo da su jednostavni recepti najbolji za nas. Što manje posla, vremena u kuhinji i nereda, to bolje. Pa smo pripremili jedan takav s proteinima i bananom. Pogledajte u nastavku recept za proteinski kolačić od banane.

Priprema: 10 min
Namirnica: 8
Datum objave: 16.03.2019

Ništa jednostavnije od kolačića pripremljenog u roku od pet minuta, zajedno sa svim čišćenjem. Koliko takvih recepata ima? Jako malo. A ako ste sada zabrinuti i razmišljate kako lakoća pripreme vjerojatno umanjuje okus, ne brinite! Pažljivo smo odabrali sastojke kako bi vam pružili podatan, pahuljast i ukusan rezultat. 

Upute za pripremu:

Najprije pomiješajte sve suhe sastojke - kokosovo brašno, proteinski prah i prašak za pecivo.

Dodajte mlijeko, zdrobljenu bananu, jaja, limunovu koru i sok. Pomiješamo sve u tijesto u koje ćemo na kraju umiješati borovnice.

Ulijte u šalicu i zagrijte u mikrovalnoj pećnici 2 do 3 minute. To ovisi o određenoj mikrovalnoj pećnici i veličini šalice.

Na Instagramu podijelite vaš recept s nama s hashtagom #proteonerecepti i uživajte.

Uživajte u jelu!

Jedan proteinski kolačić od banane sadrži:

  • 261 kcal
  • 25 g ugljikohidrata
  • 9 g masti
  • 20 g proteina

 

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte
Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

 

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Google AdWords
Facebook messenger (like page)
Live chat
Sendgrid

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel