Proteinski mousse od zdravih sastojaka!
Nećete nam vjerovati ako vam kažemo da smo napravili proteinski mousse od krumpira, jel' tako? Dobro hajde nije obični krumpir već batat, ali to je to ;) Samo zdravi, proteinski sastojci u svega 10 minuta daju ukusan proteinski mousse. To je već lakše za povjerovati. Ali, ne morate nam vjerovati na riječ nego isprobajte sami jer recept ne može biti jednostavniji!
Priprema:
10 min
Namirnica:
6
Datum objave:
08.08.2019
Vrijeme pripreme: 10 minuta
Upute za pripremu:
- Batat oprati te skuhati ili ispeći.
- U blenderu sve sastojke miksati do guste smjese, po potrebi nadodati mlijeka.
Mousse možete držati do tjedan dana u hladnjaku.
Proteinski mousse na 100g sadrži:
- 182 kalorije
- 13,1 g proteina
- 25 g ugljikohidrata
- 4,8 g masti
Recept by Nikola Jurković, Chef at Proteone
Povezani recepti
Sastojci
- 500 g batata
- 3 žlice organskog kakao praha
- 2 mjerice ONEWHEY proteina okus čokolada
- 2 žličice kokosovog ulja
- 100 ml bademovog mlijeka
- 100 g prirodnog zaslađivača
