Proteinski sladoled koji možete napraviti sami i to s preljevom po želji!
Jesi za slatkač? Ma tko nije...ali, sada ga možemo jesti bez grižnje savjesti jer imamo PROTEINSKI SLADOLED. Doduše mi imamo recept, a ti ga moraš napraviti, ali to samo znači da će biti po tvom ukusu. Ne može lakše od ovoga: brzo, zdravo i zapanjujuće fino s bilo kojim preljevom.
Za pripremu nam treba svega 10ak minuta, a onda se proteinski sladoled hladi u zamrzivaču dok ti treniraš na primjer. Bez kompliciranih procesa izrade, samo sve bacimo u blender i zamrznemo! Toliko je vruće da je vrijeme da pređemo na recept...
Slatki preljev za svoj proteinski sladoled izaberite sami:
- preljevi bez kalorija: čoko, čoko/lješnjak, Toffee ili jagoda,
- ili pak preljev bez dodanog šećera: čokolada,
- a ako ni to nije po vašem ukusu onda će slatki sirupi biti: sirup od datulja, agave ili rižin sirup!
Upute za pripremu
Sve sastojke izblendamo te ostavimo da se smjesa zamrzne u zamrzivaču. Poželjno je svakih 30 minuta malo promiješati da se ne stvore kristalići vode. Mi smo dodali sirup od datulja kao preljev, vi izaberite svoj preljev, a možete po želji još i smrznutog bobičastog voća dodati. Uživajte ????
Ovaj proteinski sladoled ima sljedeće nutritivne vrijednosti:
- 380 cal
- 5.4 g masti
- 64.7 g ugljikohidrata
- 28.1 g proteina
Recept by Nikola Jurković, Chef at Proteone
Povezani recepti
Sastojci
- 2 smrznute banane
- 1 mjerica White Snickers HI Protein Whey (može i bilo koji drugi okus)
- 2 žličice organskog kakao praha
- 50 g zaslađivača bez kalorija
- 100 ml napitka od badema
Koristili smo...
