Proteinski vafli za savršen početak dana!
20 minuta i samo nekoliko osnovnih sastojaka bit će dovoljni za ovaj ukusni doručak. Slično kao i palačinke, ovi proteinski vafli će vas oduševiti! Recept vas čeka u nastavku.
Priprema:
20 min
Namirnica:
7
Datum objave:
11.09.2021
Upute za pripremu:
- Pomiješajte zobene mekinje s proteinima i praškom za pecivo te postupno dodajte jaja, kokosovo ulje (otopljeno), bademovo mlijeko i med (ili sirup od agave) uz miješanje dok ne dobijete glatku smjesu.
- Ulijte dvije žlice tijesta u aparat za vafle i pecite oko 5 minuta dok ne dobijete željeni rezultat.
- Poslužite vafle s voćem, preljevom ili s džemom.
Sastojci su za 2 vafla, a jedan proteinski vafl ima sljedeće nutritivne vrijednosti:
- 300 kcal
- 29 g ugljikohidrata
- 13 g masti
- 18 g proteina
Još recepata kao što je ovaj možeš pronaći u rubrici RECEPTI ili se prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!
Povezani recepti
Sastojci
- 30 g proteina od vanilije
- 1 šalica zobenih pahuljica
- 2 jaja
- 1/2 šalice kokosovog ulja
- 1 šalica bademovog mlijeka
- 2 žličice meda
- 4 žličice praška za pecivo
Koristili smo...
Preljevi bez kalorija
