Poslastica od kikiriki maslaca i bundeve koju želiš probati!
Poslastica od kikiriki maslaca: ukusno. Bundeva: jednako ukusna. Što može biti bolje od ove obje stvari u jednom danu? Imati ih oboje u jednom obroku, poslastici! Recept za ovu FIT poslasticu iz #proteone kuhinje koja vas neće razočarati okusom ni sastavom čeka vas u nastavku.
Upute za pripremu:
- Pomiješajte kakao u prahu, kokosovo ulje i zaslađivač do jednolične čokoladne smjese. Dno kalupa za muffine napunite dobivenom smjesom, a ostatak ostavite sa strane. Napunjeni kalup stavite 10 minuta u zamrzivač.
- Dok je to u zamrzivaču, pomiješajte preostale sastojke za punjenje od bundeve. Vodu dodajte jednu po jednu žlicu dok smjesa ne dobije konzistenciju paste. Izvadite kalup iz zamrzivača i prelijte jednom žličicom mješavine od bundeve.
- Dodajte još jedan sloj čokoladne smjese i stavite poslastice u zamrzivač na još 10 minuta.
- Izvadite, pustite da odstoji 3 minute i uživajte!
Ova poslastica od kikiriki maslaca i bundeve ima sljedeće nutritivne vrijednosti po komadu:
- Kalorije: 47
- Ugljikohidrati: 3 g
- Proteini: 1 g
- Masti: 4 g