ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fitness deserti Mekana proteinska palačinka za koju ti treba samo 5 minuta!

Mekana proteinska palačinka za koju ti treba samo 5 minuta!

Kada ti je slatko na pameti, a nemaš vremena, proteinska palačinka dolazi u spas! Treba ti samo 5 minuta i 4 sastojka za pripremu, a recept te čeka u nastavku. 

Priprema: 5 min
Namirnica: 4
Datum objave: 19.09.2020

Upute za pripremu:

  1. Sve sastojke smiksajte zajedno.
  2. Tavicu pošpricajte kokosovim uljem u spreju i izlijte smjesu, smanjite temp. na lagano i poklopite.
  3. Pecite 2-3 min, okrenite, pecite još 10-15 sec. i gotovo 😁.
  4. Namažite po želji!

Naš izbor su maslac od lješnjaka, Proteinella i jagodice.

Ova mekana proteinska palačinka ima sljedeće nutritivne vrijednosti (bez dodataka):

  • Kalorije: 336 kcal
  • Ugljikohidrati: 10 g
  • Proteini: 43,5 g
  • Masti: 13,5 g

Recept by Leonarda Rizvić, Chef at Proteone

Još recepata kao što je ovaj možeš pronaći u rubrici RECEPTI ili se prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte