Mekana proteinska palačinka za koju ti treba samo 5 minuta!
Kada ti je slatko na pameti, a nemaš vremena, proteinska palačinka dolazi u spas! Treba ti samo 5 minuta i 4 sastojka za pripremu, a recept te čeka u nastavku.
Upute za pripremu:
- Sve sastojke smiksajte zajedno.
- Tavicu pošpricajte kokosovim uljem u spreju i izlijte smjesu, smanjite temp. na lagano i poklopite.
- Pecite 2-3 min, okrenite, pecite još 10-15 sec. i gotovo 😁.
- Namažite po želji!
Naš izbor su maslac od lješnjaka, Proteinella i jagodice.
Ova mekana proteinska palačinka ima sljedeće nutritivne vrijednosti (bez dodataka):
- Kalorije: 336 kcal
- Ugljikohidrati: 10 g
- Proteini: 43,5 g
- Masti: 13,5 g
Recept by Leonarda Rizvić, Chef at Proteone