Nije slučajnost da današnji desert zovemo "Seks na tanjuru". Ukratko, ima sve što biste očekivali od takvog kolača - mekanu strukturu, tri ukusne kreme i čokoladu. Svi će ga obožavati. Vrhunac od samo 82 kalorije po serviranju oduševit će sve. To znači da se možete upustiti u još jednu rundu. Recept pogledajmo u nastavku.
Priprema:45 min
Namirnica:
12
Datum objave:05.04.2020
Upute za pripremu:
Zagrijte pećnicu na 170° C.
Za vrijeme dok se pećnica zagrijava pripremite tijelo (tijesto) – pomiješajte sve sastojke te ostavite neko vrijeme da kokosovo brašno upije vodu. Za vrijeme čekanja u kalup za pečenje postavite papir za pečenje. Zatim ulijte tijesto te pritisnite prstima na dno kalupa i pecite 15 minuta.
Priprema prve kreme od vanilije – puding od vanilije skuhajte prema uputama te zasladite prema potrebi s eritiritom. Nakon što se puding malo ohladi dodajte mu skute te dobro promiješajte i pustite da se potpuno ohladi.
Priprema druge kreme od čokolade – ponoviti postupak.
Priprema treće kreme od sira – pomiješajte sve sastojke koji su vam potrebni dok ne dobijete kremastu strukturu.
A sad priprema slojeva – na hladno tijesto prvo namažite kremu od vanilije, zatim čokoladnu kremu i sir te na kraju sve posipajte naribanom tamnom čokoladom.
Ostavite desert da se ohladi preko noći, naravno ako možete ????
Seks na tanjuru po serviranju pruža sljedeće nutritivne vrijednosti:
82 kcal
7 g ugljikohidrata
2 g masti
9 g proteina
Ako ti se sviđa recept i želiš još ideja prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!
