ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fitness deserti Mini FIT desert: Slatki proteinski pužići

Mini FIT desert: Slatki proteinski pužići

Kada pogledate sliku ovog FIT deserta vidjet ćete zapravo mini bureke jer to želite vidjeti! Šalimo se naravno, ali stvarno izgledaju kao mini bureci, je l' tako?! Samo oni to nisu, ovo su slatki proteinski pužići kao mini FIT desert koji ćete napraviti s lakoćom i uz nekoliko sastojaka. Pogledajte recept u nastavku.

Priprema: 30 min
Namirnica: 6
Datum objave: 07.12.2019

Vrijeme pripreme: 10 minuta

Vrijeme pečenja u pećnici: 20 minuta

Upute za pripremu:

  1. U posudi izmiješati posni sir, whey proteine u prahu, jaja i banane koje smo prethodno zgnječili vilicom.
  2. Na svaki list za savijaću rasporediti malo smjese te posuti sitno narezanom tamnom čokoladom.
  3. Zarolati te smotati u puž.
  4. Smjesom razmućenog bjelanjka i malo mlijeka premazati pužiće.
  5. Staviti u pećnicu na 180°C oko 20 minuta.
  6. Poslužiti toplo ili hladno, kako vam je volja ;)

Ovaj mini FIT desert smo podijeli na 10 slatkih proteinskih pužića, a 1 sadrži

  • 262 kalorije
  • 14,3g proteina
  • 45,4g ugljikohidrata
  • 2,7g masti

Recept by Nikola Jurković, Chef at Proteone

Ako ti se sviđa recept i želiš još ideja prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte