ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fitness deserti Slatki recept za proteinski brownie-cheesecake

Slatki recept za proteinski brownie-cheesecake

Kad iskombinirate dva desertna diva u obliku jednog kolača od sira i čokoladnog brownieja, dogodi se nešto čarobno; dobijete čudovište od slastice, toliko primamljivo i ukusno. Naš Chef Nikola, napravio je upravo to: recept za proteinski brownie-cheesecake, i zaista je sjajan! Pogledajte u nastavku.

Priprema: 25 min
Namirnica: 14
Datum objave: 23.01.2021

Vrijeme pripreme: 10 minuta

Vrijeme pečenja: 15 minuta

Upute za pripremu:

Brownie sloj:

  • Rastopljeno kokosovo ulje pomiješati u posudi s prirodnim zaslađivačem (50g) pa dodati prašak za pecivo, ekstrakt vanilije, kakao prah, sol, 1 jaje, bjelanjak, whey proteine od čokolade, bademovo brašno, zdrobljene banane te po potrebi bademovog mlijeka ukoliko bude prekruta smjesa.

Za kremu od sira:

  • U drugoj posudi pomiješati skyr sir, jaje, ekstrakt vanilije, whey proteine od vanilije i ostatak prirodnog zaslađivača (50g).
  • U nauljeni kalup (može i gumeni pa se ne treba nauljiti) izliti prvo brownie sloj, a zatim kremu od sira pa ponoviti opet s brownie slojem. 
  • Staviti u pećnicu na 180°C oko 15-20 minuta dok čačkalica ne bude suha pri ubodu u smjesu.
  • Čuvati u hladnjaku do tjedan dana.

Ako proteinski brownie-cheesecake podijelimo na 10 komada, jedan komad ima sljedeće nutritivne vrijednosti:

  • 204 kalorija
  • 10,8 g proteina
  • 7,5 g ugljikohidrata
  • 15 g masti

Recept by Nikola Jurković, Chef at Proteone

Još recepata kao što je ovaj možeš pronaći u rubrici RECEPTI ili se prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju!

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte
Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

 

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Google AdWords
Facebook messenger (like page)
Live chat
Mailgun

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel