ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fitness deserti Svježa torta za Uskrs sa sirom i borovnicama!

Svježa torta za Uskrs sa sirom i borovnicama!

Uz toplije proljetne dane zasigurno ćete se poželjeti laganog i svježeg deserta. To može biti, na primjer, ova makro prijateljska torta sa svježim sirom i borovnicama. Jedan komad torte ima manje od 200 kcal, tako da oni koji su već u kupaćem kostimu si ga također mogu priuštiti.

Priprema: 55 min
Namirnica: 11
Datum objave: 21.04.2019

Korišteni kalup za pečenje ima promjer od 30 cm.

Vrijeme pripreme: 30 min

Vrijeme pečenja: 25 minuta

Upute za pripremu:

U procesoru za hranu pomiješajte sve sastojke koje imamo za tijesto. Ako je tijesto previše tvrdo, dodajte još vode. Zatim razvucite tijesto ravnomjerno po kalupu obloženom papirom za pečenje. Proces razvlačenja je sporiji, ali će Vam pomoći ako natopite ruke u vodi, tako se tijesto neće zalijepiti za ruke. Nemojte izgubiti strpljenje, rezultat će se isplatiti. Jednom kada ste ga razvukli, stavite tijesto na 170 stupnjeva i 10 minuta.

Svježa torta za Uskrs sa sirom i borovnicama!

U međuvremenu dok se tijesto peče pripremamo kremu. U malo mlijeka pomiješajte prašak za puding i zaslađivač. Ostatak mlijeka (zajedno s vodom) stavite u lonac na laganu vatru, dodajte prethondono pomiješani puding i zaslađivač i kuhajte gust puding. Na samom kraju umiješajte skutu u njega. Kremu ravnomjerno rasporedite po prethodno pečenom tijestu i pecite još 15 do 17 minuta.

Svježa torta za Uskrs sa sirom i borovnicama!

Naposljetku pripremite voćni sloj. Smrznute borovnice skuhajte s 200 ml vode. Zatim uzmite sok u kojem su se borovnice kuhale i pripremite žele s tim sokom. Posložite borovnice na pečenu kremu i prelijte toplim želeom. Radite brzo jer se žele brzo stvrdne. Stavite kolač u hladnjak barem jedan sat na hlađenje.

Svježa torta za Uskrs sa sirom i borovnicama!

Torta podijeljenja na 12 komada od kojih jedan ima:

  • 104 g
  • 187 kcal
  • 7,2 g masti
  • 20,4 g ugljikohidrata
  • 6,7 g proteina
Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte