ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fitness deserti Svježi fit desert u čaši s kremom od svježeg sira!

Svježi fit desert u čaši s kremom od svježeg sira!

Želite pripremiti svježu fit poslasticu koja izgleda kao iz slastičarnice, a istodobno ne želite provoditi sate i sate u kuhinji? Na dobrom ste mjestu! Danas donosimo recept od 8 sastojaka, za koji vam treba svega 20 minuta (i onda se desert hladi) tako da su svi zadovoljni. I vi s pripremom, i gosti s desertom. Recept vas čeka u nastavku.
 

Priprema: 20 min
Namirnica: 8
Datum objave: 17.07.2021

Upute za pripremu:

  1. Prvo pripremimo kremu: jednostavno pomiješajte ricottu, pakiranje svježeg sira i vrhnja. Dodajte limunov sok i zasladite. Stavimo to sa strane.
  2. Zatim pripremamo voćni preljev. Stavite smrznuto šumsko voće u lonac, dolijte malo vode. Zasladite, promiješajte i kuhajte oko 10 minuta na laganoj vatri dok ne dobijete gusti preljev.
  3. U međuvremenu, pripremamo sloje biskvita: proteinske kekse dobro smrvite i temeljito pomiješajte s otopljenim ghee maslacem. 
  4. Dalje je sve lagano...Kekse i vrhnje naizmjenično slažemo u staklenku ili čašu. Završit ćemo slojem voća, a možemo i ukrasiti listom metvice. Ostavite da se ohladi u hladnjaku. Desert ima najbolji okus sljedeći dan, kada se ukusi lijepo sjedine. Uživajte!

Ovaj fit desert u čaši s kremom od svježeg sira u 1 porciji ima sljedeće nutritivne vrijednosti:

  • 303 kcal
  • 30,6 g ugljikohidrata
  • 14,6 g masti
  • 12,4 g proteina

Još recepata kao što je ovaj možeš pronaći u rubrici RECEPTI ili se prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju!

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte
Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

 

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Google AdWords
Facebook messenger (like page)
Live chat
Mailgun

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel