ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fitness deserti Obrok kao stvoren za ljetne dane - Tropic thunder!

Obrok kao stvoren za ljetne dane - Tropic thunder!

Vrući ljetni dani zahtjevaju lagane obroke, ali to ne znači da moraju biti i nutritivno slabiji. Kombinacija kokosa i manga koja će vas rashladiti, a ujedno i zasititi! Iz #proteone kuhinje donosimo vam svježi recept koji vas neće razočarati ove vruće ljetne dane. Recept vas čeka u nastavku.

Priprema: 5 min
Namirnica: 7
Datum objave: 30.06.2020

Vrijeme pripreme: 5 min

Vrijeme hlađenja: 1 h

Broj porcija: 1

Upute za pripremu:

Sloj od sira

  • Sve sastojke izmiješati do kompaktne smjese.

Želirani sloj

  • Pomiješajte zajedno i pustite da odstoji par min dok se ne zgusne, a onda stavite na sloj od sira.
  • Dodajte još 150g manga (ili neko drugo voće po izboru - npr. ananas i kivi isto idu super u ovoj kombinaciji).
  • Ostavite u hladnjaku da se sve dobro stisne minimalno 1 h.

Naš tropic thunder obrok ima sljedeće nutritivne vrijednosti:

  • Kalorije: 420 kcal
  • Ugljikohidrati: 33.5 g
  • Proteini: 31.5 g
  • Masti: 18 g

Recept by Leonarda Rizvić, Chef at Proteone

Još recepata kao što je ovaj možeš pronaći u rubrici RECEPTI ili se prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte