ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fitness deserti Ukusna torta od proteinskih palačinki s krem ​​sirom

Ukusna torta od proteinskih palačinki s krem ​​sirom

Volite li palačinke? Pokušajte uživati ​​u njima na ne tako tradicionalan način, u obliku torte. Možete ih sastaviti na više načina. O vama ovisi koliko će torta biti visoka i kako ćete je napuniti. Možete se kladiti na klasik sa sirom, baš kao i mi. Recept vas čeka u nastavku.

Priprema: 70 min
Namirnica: 9
Datum objave: 08.11.2020

Upute za pripremu:

  1. Pomiješajte sve sastojke za palačinke u tekuće tijesto i pecite jednu po jednu na tavi koju prije svake nove palačinke pošpricate s kokosovim uljem. Iz ove količine dobit ćete približno 12 komada, ali to ovisi i o veličini tave.
  2. Svježi sir zasladite po želji. Mi smo koristili Stevija čokolada slatke kapi. 
  3. Premažite palačinku kremom i postupno slažite jednu na drugu dok ih sve ne posložite u tortu. Ako vam ostane kreme, možete namazati gornji i bočni dio torte. Ako vam nije ostalo kreme, na vrh možete dodati kakao, džem ili voće. Idealno je pustiti da se torta stvrdne u hladnjaku nekoliko sati. Bit će bolja za rezati.

1 porcija sadrži torte od palačinki ima sljedeće nutritivne vrijednosti:

  • Kalorije: 147 kcal
  • Ugljikohidrati: 13,3 g 
  • Masti: 5,1 g 
  • Proteini: 11,9 g 

Još recepata kao što je ovaj možeš pronaći u rubrici RECEPTI ili se prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte