Početna Recepti Fitness deserti Umjetničko djelo ili zdravi obrok? Pobijedite obične palačinke rolicama od banane

Umjetničko djelo ili zdravi obrok? Pobijedite obične palačinke rolicama od banane

Na koji način probati palačinke malo drugačije, ukusno i s dozom egzotike? Pogledajte recept!

Priprema: 20 min

Namirnica: 8

Datum objave: 29.01.2019

Samo sipajte tijesto, bacite ga na tavu, umotajte u bananu, a na kraju će doći i najbolje čarolije koje će rolicama dati okuse. Rezultat je zaista vrijedan! Provest ćete samo nekoliko minuta radeći ove palačinke, a bit će zadivljeni svi, čak i vaša baka.

Upute za pripremu

Izradite tijesto od mlijeka, brašna, sladila i matcha praha.
Nanesite oko dvije žlice tijesta na zagrijanu tavu za palačinke s uljem, i pecite s obje strane na blagoj vatri.
Gotove palačinke namažite maslacem od kikirikija u prahu (pomiješati s 1-2 žlice vode), stavite bananu u sredinu i uvaljajte u rolicu.
Izrežite punjenu palačinku, ukrasite preostalim maslacem i pospite pistacijama.

Od ove količine tijesta dobili smo 5 komada palačinki.

Vrijeme pripreme: 20 minuta

Jedna puna rolica ima sljedeće nutritivne vrijednosti:

216 kcal
4,7 g masti
26,5 g ugljikohidrata
9,8 g proteina