ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fitness deserti Zelene, low-calorie proteinske palačinke s domaćim džemom!😍

Zelene, low-calorie proteinske palačinke s domaćim džemom!😍

Pomislili ste kakve su to zelene, proteinske palačinke? Vjerujemo, ali vjerujte i vi nama kada vam kažemo: Odlične i zdrave! Neka vas ne čudi njihova boja jer okus će vas oduševiti, a tek nutritivne vrijednosti...jednostavno morate pogledati recept! Svježe iz #proteone kuhinje čeka vas u nastavku. 

Priprema: 20 min
Namirnica: 7
Datum objave: 25.07.2020

Upute za pripremu:

  1. Sve sastojke za palačinke staviti u blender i smiksati. Peći na dobro zagrijanoj tavici koju smo prethodno poprskali kokosovim uljem u spreju.
  2. Za domaći low calorie džem potrebno je šumsko voće lagano zagrijati sa sladilom ili na 1 minutu u mikrovalnoj pećnici. Dodati chiu i pustiti da kratko odstoji pa premazati palačinke.
  3. A ako nemate volje raditi domaći džem, tu su uvijek zdravije opcije iz naše ponude, koje možete vidjeti ovdje.

Jedna low-calorie proteinska palačinka (s džemom) ima sljedeće nutirtivne vrijednosti:

  • Kalorije: 297 kcal
  • Ugljikohidrati: 28 g
  • Proteini: 32 g
  • Masti: 5 g

Možete staviti i još neke dodatke po želji: preporuka: Nuts&Whey kikiriki maslac i preljev od bijele čokolade bez dodanog šećera.

Recept by Leonarda Rizvić, Chef at Proteone

Još recepata kao što je ovaj možeš pronaći u rubrici RECEPTI ili se prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte
Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

 

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Google AdWords
Facebook messenger (like page)
Live chat
Mailgun

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel