Početna
Savjeti
Savjeti
Trening savjeti
10 vježbi pomoću TRXa za trening cijelog tijela kada nema sprava i teretane!
U ovo čudno doba kada smo ostali bez teretane, fitness centara i uobičajenih navika, okrećemo se vježbanju...
Trening savjeti
Kako trenirati kod kuće i održavati mišićnu masu?
Trenutna pandemija COVID-19 uzrokovana novom vrstom koronavirusa značajno utječe na život svih. Zbog mjera karantene i zatvaranja fitness...
Dodaci prehrani
5 tajni pravilnog uzimanja vitamina i minerala!
Mnogi od nas uzimaju vitamine i dodatke prehrani kako bi podržali svoje zdravlje i imunitet. Jedan od...
Prehrana
Slana karamela - nova zvijezda među okusima koji oduševljavaju!
Okusi karamele i slane karamele postali su jedan od najnovijih trendova na tržištu slastičarskih proizvoda, pekarskih proizvoda...
Prehrana
Kako ne paničariti, aktivno živjeti i smanjiti rizik od zaraze koronavirusom?
Zbog trenutne situacije oko coronavirusa, mnoštvo pitanja nam se vrti u glavi. Mislimo da imamo prave odgovore...
Dodaci prehrani
Kako povećati imunitet i otpornost na bolesti pomoću whey proteina?
Snažan imunološki sustav i otpornost na sveprisutne bakterije i viruse trebalo bi interesirati ne samo ljubitelje aktivnog...
Trening savjeti
Kako složiti kvalitetan i učinkovit trening? - 2.dio
Čitanjem ovog članka možete saznati koje su varijable treninga neophodne kako biste složili siguran, kvalitetan i učinkovit trening,...
Trening savjeti
Kako složiti kvalitetan i učinkovit trening? - 1.dio
Čitanjem ovog članka možete saznati koje su varijable treninga neophodne kako biste složili siguran, kvalitetan i učinkovit trening,...
Trening savjeti
TOP 6 vježbi za masivni razvoj bicepsa!
Impresivan biceps, ili biceps mišić, želi imati gotovo pa svaki sportaš koji se ide u teretanu, kao i...
