Početna
Savjeti
Savjeti
Trening savjeti
6 vježbi za trbušnjake koje možete napraditi s jednom bučicom!
Baš kao i bilo koju mišićnu skupinu, i vaše trbušne mišiće treba neprestano trenirati kako bi postigli...
Dodaci prehrani
Tradicionalna biljka, dobra za povećanje koncentracije: Bacopa!
Tradicionalno znanje o ovoj biljkih malih listova, Bacopa monnieri ponovno je otkriveno u okviru znanstvenih istraživanja moderne...
Dodaci prehrani
Probiotici i fitness: Isplati li se uzimati probiotike?
Treba li jedan fitnessovac koristiti probiotike? Ovo pitanje često prati ljude koji treniraju. Opće je poznato da...
Dodaci prehrani
Što je TAURIN?
Taurin prvenstveno povezujemo s energetskim pićima koja su stvorena da nas stimuliraju kad nam nedostaje energije. Istina,...
Dodaci prehrani
ALLDeynn WheyRose proteini - novi proteini koji su zaslužili svoju recenziju!
Kakvog su okusa ALLDeynn WheyRose novi proteini dizajnirani za žene? Kakva je konzistencija i topljivost ovih proteina s...
Trening savjeti
Snažna leđa i bez teretane, imamo 5 vježbi za jačanje mišića leđa vlastitom težinom!
Zbog dugog sjedenja za računalom možemo uočiti veću ukočenost i bol u leđnim mišićima. To je često zbog...
Prehrana
Probali smo KFD slatke džemove bez dodanog šećera i evo dojmova!
Pažnja pažnja! KFD-ovi džemovi bez dodanog šećera vratili su se još bolji nego prije! Prvi put su se pojavili 2016....
Trening savjeti
Ovaj 20-minutni trening podići će vaše gluteuse na sljedeći nivo!
Jeste li se ikad zapitali koliko čučnjeva možete napraviti dok jednostavno ne uspijete napraviti više nijedno ponavljanje?...
Dodaci prehrani
Vitamin D i njegova važnost i doziranje u treningu snage!
Vitamin D igra važnu ulogu u funkcioniranju našeg tijela i to s dobrim razlogom. Odgovoran je za stotine metaboličkih...
