Dodaci prehrani
Dodaci prehrani
Kreatin - prije ili poslije treninga? Ima li razlike?
"Kreatin prije ili poslije treninga?" - na ovo pitanje možete na forumima jako često naletiti. Kreatin je...
Dodaci prehrani
Cordyceps - djelovanje i prednosti!
Cordyceps je vrsta gljive koja raste na različitim geografskim širinama, ali najpopularnija je vrsta koja raste u...
Dodaci prehrani
Lion's Mane gljiva poznata po pozitivnim učincima na mozak i živčani sustav!
Lion's Mane (Hericium erinaceus) poznata je pod nazivom “Lavlja griva” i Yamabushitake. Lion's Mane je parazitska gljiva koja raste...
Dodaci prehrani
NAC - svojstva i djelovanje!
Neke aminokiseline postaju posebno važne za ljudsko zdravlje kada se kemijski modificiraju. Ovi spojevi tada pokazuju veću...
Dodaci prehrani
Najboljih 5 proteina za sportaše i rekreativce!
Proteini u prahu su jednostavan, prikladan i jeftin izvor kvalitetnih bjelančevina, shodno tome i široko korišten. Adekvatan unos proteina je...
Dodaci prehrani
Utječe li visok unos proteina negativno na ljudski organizam?
"Opasnosti" proteina su trajni mit. Neki kažu da visok unos proteina može "izlijevati" kalcij iz kostiju i...
Dodaci prehrani
8 prednosti korištenja KREATINA!
U potrazi za povećanjem izdržljivosti, mnogi su sportaši testirali desetke tvari koje im pomažu u postizanju boljih...
Dodaci prehrani
Lutein - antioksidans koji štiti vaše oči!
Lutein je karotenoid poznat kao "vitamin za oči". Iako lutein nije vitamin, bez njega su nemogući pravilan...
Dodaci prehrani
Astaxanthin - antioksidans 6000 puta jači od vitamina C!
Astaksantin je karotenoid ružičasto-narančaste boje. U hrani se uglavnom nalazi u školjkama, lososu ili kalifornijskoj pastrvi. Astaksantin...
