Dodaci prehrani
Dodaci prehrani
Top 5 proteina za rekreativce!
Proteini u prahu su jednostavan, prikladan i jeftin izvor kvalitetnih bjelančevina, shodno tome i široko korišten. Adekvatan unos proteina je...
Dodaci prehrani
7 najčešćih pitanja o unosu proteina, i odgovori na njih! Izvucite maksimum iz treninga.
Unos proteina trebao bi zanimati svakog posjetitelja teretane, uključujući one koji su na dijeti. Pravilno prilagođeni unos...
Dodaci prehrani
Vitamin D: Važan za rad mišića i mozga. Zašto ga ne smijemo zaboraviti?
Već u osnovnoj školi djeca uče da je vitamin D potreban za zdrav razvoj kostiju, ali njegov značaj...
Dodaci prehrani
Koje suplemente uzimati, kada i koliko? - 3.dio
Danas su mnogi, od početnika do rekreativaca, zbunjeni oko dodataka prehrani. Dok jedni tome pridaju (pre)veliku važnost,...
Dodaci prehrani
EAA aminokiseline i trening, alternativa BCAA aminokiselinama?
BCAA aminokiseline pored proteina i kreatina jedne su od najpoznatijih dodataka prehrani koji su dostupni na tržištu. No, uz...
Dodaci prehrani
Vitamin C i sve što trebate znati o njemu!
Odgovarajuća suplementacija je osnova mnogim ljudima danas. Međutim, to se sada ne mora povezati samo s unosom proteina...
Dodaci prehrani
MSM - Što trebate znati o organskom sumporu?
Sve koje zanima tema dodataka prehrani, zasigurno će primijetiti kako je ogroman broj dodataka danas na tržištu. U...
Dodaci prehrani
Koje suplemente uzimati, kada i koliko? - 2.dio
Danas su mnogi, od početnika do rekreativaca, zbunjeni oko dodataka prehrani. Dok jedni tome pridaju (pre)veliku važnost,...
Dodaci prehrani
Koje suplemente uzimati, kada i koliko? - 1.dio
Danas su mnogi, od početnika do rekreativaca, zbunjeni oko dodataka prehrani. Dok jedni tome pridaju (pre)veliku važnost,...
