ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Savjeti Dodaci prehrani Lutein kao dodatak za poboljšanje vida!

Lutein kao dodatak za poboljšanje vida!

Lutein pripada spojevima koji pripadaju skupini boja. Detaljnije, lutein je žuti pigment koji se javlja u biljnom svijetu. Iako je boja žuta, prisutna je i u zelenim biljkama. Lutein je zbog svojih svojstava dragocjen dodatak našoj prehrani koji pozitivno utječe na vid. A u kojoj mjeri i na koji način donosimo u nastavku.

Lutein kao dodatak za poboljšanje vida!
Datum objave: 02.05.2021

Svojstva luteina

Lutein se akumulira u oku makule, koji je, kako se sjećamo iz lekcija biologije, odgovoran za funkciju vida. Njegovo djelovanje štiti naš vid od UV zračenja, kao i od plavog svjetla. Stoga je važno da je lutein prisutan u prehrani ljudi koji vole biti na suncu ili značajan dio dana provesti ispred monitora, televizora ili pametnog telefona. Lutein također štiti kožu od UV zraka. Stoga se čini da je ovaj dodatak izvrstan izbor ako radite u uredu i kada puno vremena provodite na suncu.

Poboljšava li lutein vid?

Nedostatak žutog pigmenta u oku može dovesti do oštećenja vida. Dopunjavanje prehrane dodatkom koji osigurava dozu luteina pozitivno utječe na vid. Ljudi koji rade u uredu i moraju gledati monitor ili tekstove u dokumentima 8 sati dnevno primjećuju određeno poboljšanje. Za te bi ljude upotreba luteina ponekad trebala biti obavezna. Zahvaljujući pravilnoj prisutnosti luteina u našoj prehrani, oči se ne umaraju prebrzo.

Koji proizvod odabrati?

Kada tražite odgovarajući dodatak prehrani, usmjerite se na pripravak koji sadrži zeaksantin. Poput luteina, i zeaksantin podupire strukturu makule, ali je također vrlo jak antioksidans, što dovodi do bolje apsorpcije samog luteina.

Imajući to na umu, kvalitetan dodatak prehrani trebao bi, zajedno s luteinom, osigurati spojeve koji će se suprotstaviti oksidaciji. Dobro je ako dodatak sadrži antocijanine, kao i dodatak vitamina A, koji također podržava vid. Dodatak antioksidansa od velike je važnosti za zaštitu vida, jer se pod utjecajem UV zračenja u našem tijelu aktiviraju slobodni radikali koji uništavaju stanice i tkiva.

Lutein također štiti makulu od degeneracije. Makularna degeneracija obično se javlja nakon 50. godine i prilično je česta. Ljudi koji koriste lutein mogu znatno smanjiti taj proces i uživati ​​u dugotrajnijem vidu. 

Kako koristiti lutein?

Lutein koristimo u dozi od oko 30 mg dnevno, što je dobro uzimati u prisutnosti masti. 

Želiš još korisnih informacija? Prijavi se na naš newsletter, a uz odlične članke dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju!

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte
Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

 

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Google AdWords
Facebook messenger (like page)
Live chat
Mailgun

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel