Prehrana
Prehrana
Proteinska zobena kaša - brzo i jednostavno!
Nešto sasvim drugačije, PROTEINSKA ZOBENA KAŠA! Bilo za doručak ili međuobrok, proteinska zobena kaša je gotova odmah...
Prehrana
Proteini i mršavljenje - odgovorili smo na najčešća pitanja
Proteini i mršavljenje, česta pitanja koje dobivamo od naših čitatelja su: „Jesu li proteini dobri za mršavljenje?“ i „Koji su...
Prehrana
Kako pravilno do gubitka kilograma u samo nekoliko koraka?
U prethodnom članku: Kako se riješiti viška kilograma?, otkrili smo formulu za mršavaljenje, koje je zapravo vrlo...
Prehrana
Prava istina o „dobrom“ i "lošem" kolesterolu
Kolesterol i sve osnovne informacije o njemu smo objasnili u prethodnom članku: Saznali smo sve što biste trebali...
Prehrana
Kako se riješiti viška kilograma? Mi imamo formulu!
Jedemo više, krećemo se manje, a kao rezultat toga dolazi do viška kilograma. Dolazi do energetskog suficita (energetski unos...
Prehrana
Saznali smo sve što trebate znati o kolesterolu!
Kolesterol...dobro poznat pojam koji uglavnom vežemo za negativne konotacije. Dok zapravo ne znamo zašto? Saznali smo sve...
Prehrana
Koje ulje smijemo koristiti za kuhanje i pečenje?
Kako bi se smanjio rizik od oksidacije ulja i masti, dobra je odluka odabrati što stabilnije ulje...
Prehrana
Zablude o jednostavnim ugljikohidratima
Iako se često smatra da su složeni (kompleksni) ugljikohidrati poželjniji prehrambeni izvor u odnosu na jednostavne, istina...
Prehrana
Ugljikohidrati - važan makronutrijent u prehrani
Naši nutricionisti pišu za Vas. Današnja tema su ugljikohidrati i što su oni zapravo. Znamo da spadaju...
