Prehrana
Prehrana
5 savjeta kako smršaviti bez brojanja kalorija!
Većina nas će se složiti kada kažemo da pokušavamo s najčudnijim dijetama, ali nema učinka. Fitness figure...
Prehrana
6 jednostavnih savjeta kako uživati u Božiću bez nepotrebnog dobivanja na težini!
Otvaramo posljednje prozorčiće u adventskom kalendaru, a kampanjci još trebaju nabaviti pokoji poklon za svoje najdraže. Tipični...
Prehrana
Želite peći kolače bez šećera? Evo savjeta kako šećer zamijeniti s alternativnim zaslađivačima!
Kod kuće u svojoj kuhinji volite li eksperimentirati dok pečete i probati zasladiti medenjake ili muffine nečim drugim...
Prehrana
5 namirnica koje podržavaju rad mozga i učenje!
Imate li teške ispite, zahtjevno radno razdoblje ili jednostavno želite izvući maksimum iz svojih sivih moždanih stanica?...
Prehrana
Biljni proteini, možemo li uz njih izgraditi mišiće?
Proteini među ljudima koji treniraju u teretani često su najvrjednija hranjiva tvar. To je zbog biokemijskih mehanizama...
Prehrana
10 zdravih namirnica koje su vrijedne doručka!
Sastavljanje brzog, ukusnog i istovremeno nutritivno bogatog doručka ponekad se čini kao nemoguća stvar ujutro. U ovom...
Prehrana
Koji su nam vitamini potrebni tijekom jeseni?
Mnogi nutrijenti preuzimaju posebnu ulogu u određeno doba godine. Na primjer, u ljetnim toplinskim valovima, elektroliti, koji...
Prehrana
Uloga željeza u ljudskom tijelu!
Željezo je jedan od mikronutrijenata neophodnih za pravilno funkcioniranje našeg tijela. Ima važnu ulogu u procesu hematopoeze....
Prehrana
20 namirnica koje će vam dati cjelodnevnu energiju!
Okrenite svoj frižider ili ostavu u svoju korist! Hrana koja nam daje energiju je ona koja daje održivu...
