Prehrana
Prehrana
5 lakih jutarnjih navika pomoću kojih ćete podržati mršavljenje!
Ne kaže se uzalud, da radni dan počinje ujutro. Vjerovali ili ne, način na koji započinjete dan u...
Prehrana
Tjestenina deblja: mit ili istina!?
Tjestenina se smatra hranom koja nije baš dobra za našu figuru. Tijekom mršavljenja, vrlo se često preporučuje...
Prehrana
10 savjeta koji će vam pomoći u održavanju prehrane tijekom putovanja!
Stiglo je vrijeme godišnjih odmora i putovanja. Ili ste i inače stalno u putu i imate takav način...
Prehrana
Koliko maslaca od kikirikija pojesti dnevno?
Maslac od kikirikija je glavna namirnica u prehrani mnogih bodybuildera, fitness natjecatelja, sportaša i rekreativaca. Iako je hranjiv...
Prehrana
6 ukusnih izvora proteina. Znate li ih sve?
Čujete o važnosti proteina sa svih strana, ali možda više ne znate što jesti, a da namirnice nisu...
Prehrana
Mršavljenje i voće? Naravno! Donosimo popis voća s najmanje kalorija.
Voće je (ne samo) izvrstan zalogaj pun vitamina, vlakana i drugih hranjivih sastojaka koji će poduprijeti vaše...
Prehrana
Je li konzumacija masti nakon treninga dobra ideja?
U nekoliko smo se članaka do sada već dotakli tema vezanih uz obroke nakon treninga, odnosno o...
Prehrana
12 snack-ova pogodnih za ponijeti na planinarenje ili bicikliranje!
Lijepo vrijeme zove nas u prirodu. Provjerite vrijeme za vikend i odlučite gdje ići i koje snack-ove pripremiti kako vam...
Prehrana
KRUH – DA ili NE?
...apsolutni krivac za debljanje, izbjegavati pod svaku cijenu, zabranjena namirnica itd. Zvuči li vam poznato? U ovom...
