ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Savjeti Prehrana Eritritol - zdrava zamjena za bijeli šećer!

Eritritol - zdrava zamjena za bijeli šećer!

U današnje vrijeme nije čudno odabrati i promijeniti određene prehrambene namirnice u našoj kuhinji zbog zdravstvenih problema. Baš kao što ljudi često biraju kokosovo ulje (o kojem smo pisali OVDJE) kako bi uživali u njegovim blagodatima i smanjili rizik od kolesterola, isto tako se često ljudi odreknu klasičnog šećera, kojeg mnogi smatraju "bijelom ubojicom". I ne, sada ne govorimo o umjetnim zaslađivačima koji često imaju nezadovoljavajuć okus. U ovom slučaju svijet osvajaju rješenja poput eritritola. Što je to točno i zašto ga treba koristiti? Pozivamo vas na članak u kojem ćete naučiti sve to i još više! U nastavku...

Eritritol - zdrava zamjena za bijeli šećer! Više pročitajte na linku!
Datum objave: 18.10.2019

Eritritol - osnovne informacije

Eritritol iliti eritrit je četvero-ugljični poliol (takozvani šećerni alkohol) koji ima mnoga svojstva tipična za poznate poliole poput sorbitola ili ksilitola:

  • nizak glikemijski indeks
  • nivo slatkoće sličan saharozi
  • ne stvara karijes

To je prirodno siguran proizvod koji u sebi sadrži do 80% slatkoće šećera! Međutim, njegova je najveća prednost činjenica da ima NULA KALORIJA! Također je vrijedno napomenuti da se njegova popularnost na tržištu povećava svake godine, a koristi se u raznim zemljama kao što su Japan, Kanada, Brazil i mnogim drugima. Gledajući kako je zdravo predstavljen, zapravo nije iznenađujuće jer je ovaj proizvod mnogo zdraviji od standardnog šećera, što će sigurno potaknuti veći broj ljudi na korištenje takvog rješenja u sljedećih nekoliko godina!

Eritritol - zdrava zamjena za bijeli šećer! Više pročitajte na linku!

Eritritol i karijes

Eritritol i drugi gore navedeni polioli ukazuju na pozitivan anti-karijesni učinak. Iz tog razloga je napravljeno mnogo istraživanja i na ljudima i na životinjama kako bi se točno utvrdilo kako mogu utjecati na nas. Naročito se testovi provode na djeci kako bi se utvrdilo ima li doista smisla koristiti ovaj dodatak u slučaju zdravlja naših zubi. Većina rezultata pokazala je da eritritol smanjuje vjerojatnost propadanja zubi kod djece - određeno prema tome koliko je puta dijete moralo ići stomatologu. Pa se moglo vidjeti da su ljudi koji uzimaju ovaj poliol mnogo rjeđe išli od ostalih! Bilo je i drugih studija koje nisu pokazale nikakav učinak u ovom slučaju. Međutim, oni nisu smatrani pouzdanim zbog nesavršenog prikaza podataka.

Eritritol - zdrava zamjena za bijeli šećer! Više pročitajte na linku!

Sažetak

Kao što možete vidjeti gore, eritritol se sigurno predstavlja kao idealna zamjena za standardni šećer zbog činjenice da ima nizak glikemijski indeks, nula kalorija i da je razina slatkoće vrlo visoka, usporediva s do 80% šećerne slatkoće! Unatoč činjenici da i drugi polioli poput ksilitola također pokazuju pozitivne aspekte u pogledu djelovanja karijesa, prema istraživanjima, eritritol se i dalje preporučuje kao savršen dodatak u ovom slučaju. Čak i ako ne pričamo o propadanju zubi, vrijedi razmišljati o korištenju ovog rješenja. Također se posebno preporučuje osobama oboljelim od dijabetesa jer se neće morati brinuti zbog glukoze u krvi! Nadajmo se da će u budućnosti većina proizvoda na tržištu češće koristiti zamjene za šećer!

Izvor:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5011233/

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte