Proteinska zobena kaša - brzo i jednostavno!

Proteinska zobena kaša je ukusna, visokoproteinska smjesa za obrok, koji će vas iznenaditi brzom i jednostavnom pripremom.

Obroci sa zobenim pahuljicama mogu se vidjeti u prehrani mnogih ljudi. Što je sasvim logično jer su zobene pahuljice pravo bogatstvo nutrijenata (više o zobenim pahuljicama na linku). Međutim, kako nam takvi obroci ne bi dosadili, njihovim okusom, pogotovo ako ih pripremate s vodom, tu je proteinska zobena kaša. Kako bi naši obroci sa zobenih pahuljicama imali ne samo željenu nutritivnu vrijednost već i okus kojem ne možemo odoljeti.

Nutrigold je objavio vrlo zanimljiv proizvod na području zdrave hrane i sportske prehrane. To je proteinska zobena kaša dostupna u 3 okusa, dva kladična koja ne izlaze iz mode: čokolada i vanilija, uz jedan egzotični, a to je BANANA. Proteinske zobene kaše možemo konzumirati odmah nakon miješanja s vodom ili mlijekom, kako više preferirate. Na taj način štedimo vrijeme i uklanjamo moguće probavne probleme koji se mogu pojaviti nakon konzumiranja običnih zobenih pahuljica poput nadutosti. Zahvaljujući trenutnoj pripremi, svatko će moći brzo pripremiti obrok bez kuhanja. To je osobito korisno u situacijama kada smo preopterećeni i nemamo mnogo vremena za provesti u kuhinji.

Naravno ono bitnije od uštede vremena je njihova nutritivna vrijednost. Proteinska zobena kaša sadrži do 15 grama proteina po obroku, koji potiču rast i održavanje mišićne mase. Osim toga, ona je također bogata aminokiselinama koje doprinose sintezi proteina, te esencijalnim vitaminima i mineralima. Proteinska zobena kaša dobro će Vas zasititi i pružiti Vam kvalitetnu nutritivnu podršku tijekom cijelog dana. Tko ih ne bi volio? 

Proteinska zobena kaša i njezine prednosti:

• idealno za brzo pripremanje obroka,
• sadrži do 15g proteina po obroku
• visokokvalitetni izvor složenih ugljikohidrata,
• izbor okusa među kojima će svatko naći svog favorita,
• nizak udio šećera
• bogata aminokiselinama, vitaminima i mineralima
• izvrstan izvor vlakana
• nizak glikemijski indeks,
• izvor bitnih nezasićenih masnih kiselina,
• vrlo dobro nakon treninga za nadoknadu gubitka glikogena u mišićima,
• prihvatljiva cijena u odnosu na količinu proizvoda.

U kojim situacijama nam dobro dođe proteinska zobena kaša?

• u situacijama kada nemamo vremena kuhati,
• odmah nakon treninga kako bi nadoknadili gubitke energije,
• za zanimljiv izbor jela, na primjer kao dodatak shake-u ili doručku,
• zanimljiva kombinacija s dodatkom proteina,
• kako bi se lako unijeli ugljikohidrati u prehrani.

Kako se priprema proteinska zobena kaša?

Sadržaj vrećice stavite u zdjelicu, prelijte sa 60-70 ml vruće vode i promiješajte. Ostavite da odstoji 3-5 minuta, te ponovno promiješajte prije posluživanja. Dobar tek! Nema više izlika nisam stigao/la...

Proteinske zobene kaše naći ćeš klikom ovdje.

Želiš još korisnih informacija? Prijavi se na naš newsletter, a uz odlične članke dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!