ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Savjeti Prehrana Proteinske čokoladice - ukusan i praktičan snack za ponijeti!

Proteinske čokoladice - ukusan i praktičan snack za ponijeti!

Fitness prehrana kojom podrazumijevamo zdravu i uravnoteženu prehranu kojoj danas većina nas teži, ima i svoj slatki dio. U tom slatkom dijelu nalaze se i proteinske čokoladice! VIše o njima pročitajte u nastavku. 

Datum objave: 29.04.2020

Dnevni unos proteina ne smije biti samo iz proteinskih čokoladica!

Proteinske čokoladice se proizvode s ciljem nadopune naše prehrane, a u sebi sadrže visok postotak nutrijenata potrebnih našem organizmu. Također, preporuka je kod ove vrsta čokoladica da obratimo pažnju na kalorije i udio proteina jer bi trebale biti niskog kalorijskog iznosa, a s visokim udjelom proteina.

Proteinske pločice dostupne na tržištu najčešće sadržavaju protein sirutke (whey) ili jaja. To su dobri izvori proteina jer sadrže sve esencijalne aminokiseline koje naše tijelo ne može samo sintetizirati već ih je potrebno unijeti hranom. Također, važno je napomenuti da bi proteinske čokoladice trebale sadržavati kompleksne ugljikohidrate i esencijalne masne kiseline koje će pozitivno utjecati na nivo energije te pomoći procesu izgradnje mišića.

Kada ste u žurbi, jedna od opcija kojoj se možete prikloniti je proteinska pločica ili čokoladica. U velikoj većini većini slučajeva one su vrlo slastan i ukusan zalogaj, ali vrlo ćete se brzo odlučiti za jednu od njih koju smatrate najukusnijom i koja će postati dijelom vaše svakodnevne prehrane.

Naravno, ne postoji čokoladica koja može u potpunosti zamijeniti pravi obrok, ali postoje trenuci kada nam vrijeme nije saveznik pa ne postoje uvjeti za pojesti "pravi" obrok te nam je zamjena ovoga tipa prihvatljivo rješenje. Možete uživati u njima za doručak u kombinaciji s nekim jogurtom i žitaricama ili ih jednostavno ponijeti sa sobom i pojesti kada vam treba energetska dopuna, bilo to tijekom radnog vremena ili na treningu. 

Koje proteinske čokoladice izabrati?

Mi ćemo vam ovim popisom definitivno olakšati izbor!

Ako preferirate veganske opcije tu su:

  • Proteinske kuglice Protein Ball CO - Veganske proteinske kuglice veličine jednog zalogaja koje olakšavaju uzimanje proteinskog međuobroka kada god i gdje god poželite! Ručno valjani proizvodi izrađeni su od kvalitetnih, prirodnih sastojaka. Imaju visok sadržaj proteina i vlakana. Dostupne u više kombiniranih neodoljivih okusa!
  • Bombus sirove pločice - pločice sastavljene od samo prirodnih sastojaka, pogodne kako za intenzivne sportske aktivnosti, tako i za normalne cjelodnevne fizičke aktivnosti. Manje sastojaka, više okusa! Bombus pločice dolaze u više okusa i verzija.

Proteinske čokoladice, pločice, gotove palačinke ili keksi su brz i jednostavan zamjenski obrok, s relativno dobrim omjerom uloženog i dobivenog kada ih usporedimo s drugim proizvodima. Kada se odlučite za pravu, takva proteinska pločica bit će daleko bolji izbor od bilo kojeg drugog brzog obroka iz usputne trgovine ili restorana brze hrane.

Želiš još korisnih informacija? Prijavi se na naš newsletter, a uz odlične članke dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte