ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Savjeti Trening savjeti
Trening savjeti

Biceps pregib za ruke poput Schwarzeneggera. Izvodite li ga pravilno?

Biceps pregib s ravnom ili EZ šipkom osnovna je vježba z arazvoj bicepsa ruke. Nema sumnje u to....
Muškarac i žena na podu u položaju plank-a-
Trening savjeti

FIT & ATLETSKO TIJELO: Kako ga izgraditi kroz par koraka? Zadnji, 3. korak je tu!

Ako ste se zasitili bodybuilding treninga i želite drugačiji pristup te razviti atletsko, mišićavo i snažno tijelo...
Muškarac i žena na podu u položaju plank-a-
Trening savjeti

FIT & ATLETSKO TIJELO: Kako ga izgraditi kroz par koraka? 2. korak!

Ako ste se zasitili bodybuilding treninga i želite drugačiji pristup te razviti atletsko, mišićavo i snažno tijelo...
Muškarac i žena u položaju plank-a na podu.
Trening savjeti

FIT & ATLETSKO TIJELO: Kako ga izgraditi kroz par koraka? Tu je 1. korak!

Ako ste se zasitili bodybuilding treninga i želite drugačiji pristup te razviti atletsko, mišićavo i snažno tijelo...
Muškarac u položaju planka na podu vježba.
Trening savjeti

Funkcionalni trening za jake mišiće

Kada započinjemo s treniranjem kao najčešći razlog se uvijek spominje želja za vitkom figurom. Međutim, drugi čimbenik u...
Muškarac i žena izvode zgibove u dvorani.
Trening savjeti

Kako balansirano razvijati svoje tijelo na treningu? 2. dio

Pripremili smo vam nastavak i detaljne upute kako postići balans u razvoju skladnog i mišićavog tijela. Prvi dio...
Muškarac i žena izvode zgibove u dvorani.
Trening savjeti

Kako balansirano razvijati svoje tijelo na treningu? 1. dio

Svi nekad volimo otići u krajnosti. Lakše je. Ne treba promišljati, vagati, odlučivati... To je zapravo linija...
Žena koja izvodi čučanj vlastitom težinom.
Trening savjeti

5 najboljih vježbi za čvrstu stražnjicu koje možete izvesti u svakoj teretani!

Svaka žena i svaki muškarac žele imati lijepo oblikovano, okruglo i čvrsto dupe. U posljednje vrijeme postizanje takvih...
Djevojka u položaju planka na podu u svom dnevnom boravku, prirpema se na trening s bučicama kod kuće.
Trening savjeti

Trening s bučicama (prilagođen početnicima) koji možete napraviti i kod kuće!

Vježbanje kod kuće zahtijeva malo više od motivacije da skliznete u pravu odjeću za vježbanje i pokrenete...

1 2 3 4 5 6 7 8

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte