Trening savjeti
Trening savjeti
Trening 300!
Hollywoodski trener i planinar Mark Twight osmislio je trening 300 kako bi pomogao pripremiti glumce, uključujući Gerarda Butlera...
Trening savjeti
Da li vrijeme treninga ima utjecaja na mršavljenje?
Tjelesna aktivnost u obliku aktivnosti izdržljivosti (cardio) i trening snage trebaju biti sastavni dio našeg načina života....
Trening savjeti
Poboljšajte svoje rezultate tehnikama intenziviranja treninga! - 2.dio
Redovito trenirate, trudite se, dovoljno odmarate i imate posloženu prehranu koju vjerno posštujete iz dana u dan...
Trening savjeti
Poboljšajte svoje rezultate tehnikama intenziviranja treninga! - 1.dio
Redovito trenirate, trudite se, dovoljno odmarate i imate posloženu prehranu koju vjerno posštujete iz dana u dan...
Trening savjeti
Ashley Kaltwasser - karijera i plan treninga!
Ashley Kaltwasser je definitivno jedna od najvećih zvijezda fitness-a te prva natjecateljica u povijesti koja je osvojila...
Trening savjeti
5 razloga zašto raditi sklekove!
Trenirati cijelo tijelo u samo jednom treningu čini se nemogućim jer bismo morali potrošiti puno vremena da...
Trening savjeti
Ubrzaj oporavak nakon Božića!
Bilo da ste pojeli malo previše slatkiša, probali malo previše slastica, ili popili koju čašicu više, ovdje...
Trening savjeti
Čišćenje snijega - trening koji topi kalorije!
Čišćenje snijegom prekrivenih staza i prilaza može biti vaš najstrašniji zimski zadatak, ali također prilično brzo sagorijeva...
Trening savjeti
7 zimskih aktivnosti koje sagorijevaju najviše kalorija
Ne dozvolite da pad temperature ograniči vaše vježbanje na četiri zida. Od skijanja i sankanja, pa čak i lopatanja (čišćenja)...
