Trening savjeti
Trening savjeti
Biceps pregib za ruke poput Schwarzeneggera. Izvodite li ga pravilno?
Biceps pregib s ravnom ili EZ šipkom osnovna je vježba z arazvoj bicepsa ruke. Nema sumnje u to....
Trening savjeti
FIT & ATLETSKO TIJELO: Kako ga izgraditi kroz par koraka? Zadnji, 3. korak je tu!
Ako ste se zasitili bodybuilding treninga i želite drugačiji pristup te razviti atletsko, mišićavo i snažno tijelo...
Trening savjeti
FIT & ATLETSKO TIJELO: Kako ga izgraditi kroz par koraka? 2. korak!
Ako ste se zasitili bodybuilding treninga i želite drugačiji pristup te razviti atletsko, mišićavo i snažno tijelo...
Trening savjeti
FIT & ATLETSKO TIJELO: Kako ga izgraditi kroz par koraka? Tu je 1. korak!
Ako ste se zasitili bodybuilding treninga i želite drugačiji pristup te razviti atletsko, mišićavo i snažno tijelo...
Trening savjeti
Funkcionalni trening za jake mišiće
Kada započinjemo s treniranjem kao najčešći razlog se uvijek spominje želja za vitkom figurom. Međutim, drugi čimbenik u...
Trening savjeti
Kako balansirano razvijati svoje tijelo na treningu? 2. dio
Pripremili smo vam nastavak i detaljne upute kako postići balans u razvoju skladnog i mišićavog tijela. Prvi dio...
Trening savjeti
Kako balansirano razvijati svoje tijelo na treningu? 1. dio
Svi nekad volimo otići u krajnosti. Lakše je. Ne treba promišljati, vagati, odlučivati... To je zapravo linija...
Trening savjeti
5 najboljih vježbi za čvrstu stražnjicu koje možete izvesti u svakoj teretani!
Svaka žena i svaki muškarac žele imati lijepo oblikovano, okruglo i čvrsto dupe. U posljednje vrijeme postizanje takvih...
Trening savjeti
Trening s bučicama (prilagođen početnicima) koji možete napraviti i kod kuće!
Vježbanje kod kuće zahtijeva malo više od motivacije da skliznete u pravu odjeću za vježbanje i pokrenete...
